8 ڕێگا بۆ کەمکردنەوەی ئازاری سوڕی مانگانە
تا ئێستا تووشی ئازاری سوڕی مانگانە بوویت؟ ئەم ئازارە کە زۆرێک لە خانمان هەموو مانگێک تووشی دەبن، دەتوانێت چالاکییەکانی ڕۆژانەت…
بۆچی هەست بە ناشیرینی دەکەین؟ 7 ڕێگا بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ هەستی ناشیرین بوون
هەست بە ناشیرینی دەکەیت؟ گومان لە ڕواڵەت زۆر باو و ئاساییە. هەموومان، لانیکەم جارێک لە ژیانماندا، هەستمان کردووە کە ناشیرینین!…
7 هەڵەی پاککردنەوەی ماڵ کە تەنها کات و وزەت بەفیڕۆ دەدات
هەڵەی پاککردنەوەی ماڵ یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی ئەوەی کە پاککردنەوەی ماڵەکەت کاتی زیاتر دەبات و ماندووت دەکات. هەموو کەسێک دەیەوێت بە…
نوێترین ڕۆبۆتە زیرەکەکان
نوێترین ڕۆبۆتە زیرەکەکان کە لەم ساڵانەی دواییدا پەرەیان پێدراوە، چیتر تەنها چەمکێکی زانستی خەیاڵی نین؛ بوونەتە بەشێک لە ژیانی ڕۆژانەی…
تایبەتمەندی خەیار | سوود و کاریگەرییەکانی لەسەر تەندروستی جەستە
خەیار یەکێکە لە تەندروستترین و زۆرترین خواردنی میوەی شەربەتی کە ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پاراستنی تەندروستی گشتی لەش. خواردنی بەردەوامی…
منداڵدان(ڕەحم) | ناساندنی سیستەمی زاوزێی مێینە
منداڵدان(ڕەحم) یەکێکە لە سەرسوڕهێنەرترین و گرنگترین ئەندامەکانی جەستەی مێینە، ڕۆڵێکی بنەڕەتی لە منداڵبوون و دووگیانی و تەندروستی گشتی سیستەمی زاوزێدا…
توڕەیی سەرکوتکراو چییە و چۆن دەتوانرێت بە شێوەیەکی تەندروست بەڕێوەبچێت؟
توڕەیی سەرکوتکراو چۆنە؟ توڕەیی هەستێکی بنەڕەتی مرۆڤە؛ هەستێک کە خزمەت بە ئاگادارکردنەوە و پاراستنی سنوورە دەروونییەکانمان دەکات. بەڵام زۆرێک لە…
مامۆستا هەژار
ژیاننامەی عەبدولڕەحمان شەرەفکەندی (مامۆستا هەژار): ناوی ئەسڵی: عەبدولڕەحمان شەرەفکەندی ناوی ساختە: هەژار لەدایکبووی: 25ی نیسانی 1300، گوندی شەرەفکەندی، بوکان نەتەوە:…
گرنگی زمانی جەستە لە سەرکەوتن | بۆچی متمانە بەخۆبوون گرنگترە لە ئاستی زیرەکی؟
گرنگی زمانی جەستە لە سەرکەوتن و متمانە بەخۆبوون بابەتێکە کە سەرنجی زۆرێک لە پسپۆڕانی دەروونناس و پسپۆڕانی ڕەفتارەکانی ئەمڕۆی ڕاکێشاوە.…
ئادابی تایبەت به هەرزەکاران
لە جیهانی ئەمڕۆدا، ئادابی تایبەت به هەرزەکاران یەکێکە لە بنەڕەتیترین کارامەییەکان کە دەتوانێت ڕەوتی ژیانی مرۆڤ بگۆڕێت. هەرزەکاران لە قۆناغێکی…
